ابتدا چک‌نوردی درون سالن می‌تواند نسبت اکثر از افراد یک برنامه فوق‌العاده گشته. این راهنما نیات خود را به ارائه یه راهنمای کامل در مورد یادگیری اصول، تجهیزات و مهارت‌های اولیه دیوارشادی در م